60 ответов в теме

[Feell]

нужно убедить вторую половинку что твой храп мелодичен и красив тогда ей тоже понравится ))) и все будет пучком )

[Sasha 33]

нужно убедить вторую половинку что твой храп мелодичен и красив

Feell, до свадьбы так и есть

[SPZ]

нужно убедить вторую половинку что твой храп мелодичен и красив тогда ей тоже понравится ))) и все будет пучком )

з жінкою не проблема. проблема що доця прокидається  так і сплю поки окремо. Дружина стверджує, що через стінку дуже добре чути , але малявка не будиться і то добре


Щодо алергії : є на пилюку домашню, кліщів (в деяких місцях через 30 хв печуть очі закладає ніс, завжди з собою антигістамінні препарати) АЛЕ вдома алергії немає, спальня цілий день провітрюється, повітря зволожується, мікроклімат в нормі 

Щодо спиртного погоджуюся, раніше це активізувало храп, жінка злилася як вживав 100 гр., Тепер практично відмовився від спиртного, а храплю ніби пив щодня

Зайва вага? ХЗ вона вже не мінялась роки 2 стабілльно 100 кг при 186 см. (є куди попрацювати)

носа не ламав, сплю завше на боці.

нагуглив кілька напрямків -вправи та аерозолі. Будем попробувати

[Shusha]

Sasha 33, ты убедил???

[Sasha 33]

Shusha, после родоф был выселен в другую комнату

[бобр]

[quote name='SPZ' date='24.11.2009, 17:35' post='1070383146']
з жінкою не проблема. проблема що доця прокидається  так і сплю поки окремо. Дружина стверджує, що через стінку дуже добре чути , але малявка не будиться і то добре


Щодо алергії : є на пилюку домашню, кліщів (в деяких місцях через 30 хв печуть очі закладає ніс, завжди з собою антигістамінні препарати) АЛЕ вдома алергії немає, спальня цілий день провітрюється, повітря зволожується, мікроклімат в нормі 

Щодо спиртного погоджуюся, раніше це активізувало храп, жінка злилася як вживав 100 гр., Тепер практично відмовився від спиртного, а храплю ніби пив щодня

Зайва вага? ХЗ вона вже не мінялась роки 2 стабілльно 100 кг при 186 см. (є куди попрацювати)

носа не ламав, сплю завше на боці.

нагуглив кілька напрямків -вправи та аерозолі. Будем попробувати




Всетаки сходи к врачу.Насколько я знаю,с возрастом образуються какие-то хрящи в носоглодке и они приводят к храпу....

[Fiber]

SPZ,

100 кг при 186 см

Собственно, это и есть ответ, скорее всего

[SPZ]

Shusha, после родоф был выселен в другую комнату

Камрад 

SPZ,
Собственно, это и есть ответ, скорее всего

така пропорція вже 2 роки стабільна  правда в любому випадку пару кіло в мінус підуть в користь

[web]

Никогда не храпел.
Пошел в армию, пришел в отпуск - храплю аки черт.
Вернулся из армии - опять не храплю.
Когда храпел в отпуске , ходил к знакомому врачу на прием, посоветовал вдыхать запах разрезанной луковицы. Не приятно, слезы бегут, ужасно, но вроде как помогает.
Вдох - пауза секунд 10 - вдох - пауза и так вроде минуты 3.

Удачи.

[Fiber]

SPZ, ты ж не молодеешь С годами просвет, суженный за счёт жировых отложений, сужается ещё и из-за ослабления самих мышц. Плюс храп приводит к хронической утомляемости, что в свою очередь негативно влияет, и стимуляция мышц ухудшается, и так замкнутый круг.

Изменено: Fiber, 24 Ноябрь 2009 - 17:18

[lutsyuk]

Сбрось 4-5 кг и храп уйдёт. 

Не допомагае , за останніх пів року скинув 15 кг. Як хропів так і хроплю .

Іван!Храп починається після тридцяти,в Тебе ще все попереду
В мене проявляэться після

Храп у мене з'явився ще п'ять років тому , а коли вип'ю то взагалі сплю в кухні 

[Fiber]

Не допомагае , за останніх пів року скинув 15 кг. Як хропів так і хроплю .

lutsyuk, не факт, что достаточно 15 кг

[fishcka]

Может тогда уже лучше в отдельной квартире - никакой бытовухи...сплошные свидания, романтика......

Настя, я тоже так думала долго, а потом мы сняли двухкомнатную квартиру и со временем стали спать в разных комнатах.
на личную жизнь никак не повлияло вообще, а отдыхать стали лучше, плюс не мешаем друг другу разнобоем суточных ритмов

[lutsyuk]

lutsyuk, не факт, что достаточно 15 кг

Что думаеш переборщил ?

[pierre]

Сбрось 4-5 кг и храп уйдёт. Ну и алкоголем на ночь не увлекаться. Если не поможет, то к пластическим хирургам. Или гимнастика для укрепления мягкого неба

+1? сколько весиш / какой рост?

[SPZ]

100 кг 186 см вже писАв

[belchen]

Из армейской жизни:

- Плиннн, ты так хропишь
- Это ничего, вон Сидоров еще плюс кричит по ночам.

Через пол-года

- Я уже без твоего музыкального-колыбельного храпа и заснуть не могу )))
- А то...

[Koleso]

Что думаеш переборщил ?

там же пропорция рост/вес, так что тебе еще подрости надо, покупай растишку

[Штопор]

SPZ, Ладно и я отпишусь... наверное больше чем все остальные . Ну что Паш я в товей категории .т.е. таже херня так сказать... и практически тоже выганяют в другую комнату (я не шучу). Кто думает если на спине не спать а на боку, скажу сразу не поможет! Значит оговариваем сразу, что это есть проблема не после пьянки а вообще.В итоге, хоть я это и не люблю и меня можно заставить туда пойти под дулом пулемета, но все же сходил к 2-м врачам. С первым долго беседовал он смотрел нос рот. В итоге сказал: искревлена немного насовая перегородка и ее надо корректировать... т.е. операция под наркозом...(я уже был практически согласен спать в другой комнате - лечь под нож это не для меня). Стоит отметить нос никогда не ломал. Про причины из-за чего это произошло: кроме как, физиология ничего так и не понял. Спосил сразу про таблетки от храпа.... разачарую. Не надо этим баловаться, так как небо может провиснуть и потом надо будет его подтягивать. И все-таки я решился пойти к другому врачу. И о чудо он говорит что искривления носовой перегородки он практически не видит... кому верить х.е.з. Спрашиваю в чем причина... говорито надо подрезать язычок (тот который во рту такой маленький). Спросил про гарантии... сказал, что до конца может не уйти, но в другую комнату не выгонят точно . Говорит в 80-90% случаев помогает в остальных становится гороздо тише и не раздражает окружающих.
Т.е. как я понял причины может быть три
1. Искривленная носовая перегородка
2. Провисшее небо
3. Длинный язычок.
У меня вроде как 2-й пункт отпадает так как оба сказали что нормально остаются 1 и 3.
.... Два раза ложиться желания 0!!! Кому из них верить вроде оба толково говорят.... Вообщем-то вот такие дела.
З.Ы. Про таблетки забыл сказать. Так вот их действие основано на том чтобы держать небо в тонусе... значит как вывод организм сам расслабляется и причину вы никогда не удалите до конца. Будет интересно, могу еще много чегоинтересного про храп и его последствия не для окружающих, а для самого себя рассказать.

Кстати у меня рост 175 вес 80.

[Manager]

а ваще, да! лучше жить в отдельной комнате, романтика йопт в отношениях ), пришел, вставил, ушел спать и никто не будет доставать словами после секса "милый, ну давай поговорим!" 

ну да, куда ж без разговоров после секса типа "пора побелить потолок" или "пора поменять обои" ?

Перед сном, проветривание, не есть сладкого и исключить алкоголь. Желательно ложиться спать пораньше.

зачемтадажить?

[Shusha]

Штопор, всю тему, вместе с флудом - не читал... а вот ты назвал именно 3 основных проблемы.... Причём первая довольно редко проявляется... а вот провисшее нёбо и отёкший язычок (именно не длинный, а отекающий) - самые главные проблемы. Как с ними бороться? ХЗ После пьянки обычно расслабляется и провисает нёбо и человек храпит больше.... при сне на спине распухший, а возможно и удлинённый язычок дают храп. Пытался понять давно эту проблему, анализировать... одно ясно (лично мне и не претендую на истину в последней инстанции) если человек храпит только на спине - проблема в язычке.... на боку он не храпит... при расслабленном нёбе - храп в любом положении.
Весь мир с этим борется и по информации на сегодняшний день - храп поборол
ИМХО

[jenichka]

Не треба спати на спині, а треба на боку.

У меня муж ХРАПИТ и на спине и на боку ,все одно  ! Ну ничегошеньки не могла поделать! В итоге купила беруши и жизнь наладилась,ни какого храпа не слышно! А то уже на последнем издыхании была от недосыпа!

[Manager]

В итоге купила беруши и жизнь наладилась,

это мну тож надо. дети по утрам будят, собираясь в школу...

[web]

http://snor.com.ua/lechenie-hrapa

Мож поможет.

[shur@]

Плагиат....
Решила селянка переложить печку. Hаняла мужика. Пришел печник, натаскал кирпичей, глины - все под разговор. Женщина поплакалась:
- C мужем развожусь
- Почему? - спрашивает печник - пьет?
- Hет - отвечает селянка.
- Бьет?
- Hет - отвечает селянка.
- А что?
- ХРАПИТ, храпит, сволочь так что стекла дребезжат. В Москву возила, академикам показывала, денег кучу извела-все одно ХРАПИТ.
- А спит как? - спрашивает печник.
- Hа спине, как все - отвечает женщина.
- Как захрапит, раздвинь ему ноги-советует мужик.
Hа следующий день приходит печник доделывать работу, и встречает его накрытый стол, нарядная хозяйка.
- За что, хозяйка? - спрашивает печник-работа-то не сделана.
- Пес с ней, с печкой - отвечает женщина - помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало. Только скажи, как ты, простой печник сумел сообразить то, до чего академики не додумались. Жизнь семейную мою спас, ведь я его, черта, люблю!
- Так то академики - отвечает печник - а мы запросто рассуждаем, по печному: HОГИ РАЗДВИHЕШЬ - ЯЙЦА УПАДУТ, ЯЙЦА УПАДУТ - ЗАДHИЦУ ЗАКРОЮТ, ЗАДНИЦУ ЗАКРОЮТ - ТЯГИ HЕТ, А НЕТ ТЯГИ - И ХРАПА HЕТ!!!!!



А реально нужно спать на боку и меньше уставать днём

Посмеялся...

и совет дельный, сам так делаю...

[Panda]

Рост 180, вес 110. Храплю 2-3 раза в неделю. От храпа никто не просыпается. Отдельной комнаты не боюсь, наоборот приветствую. Худеть и ложиться на операции - не собираюсь